14days_without_sugar✔️DAY 5• Exercise of the day - “Standing Cranches”• (JBEIL)
#14days_without_sugar
✔️DAY 5
• Exercise of the day - “Standing Cranches”
• 3 Sets / 8 Reps for each side
💧Recommendation: If you feel like you want something sweet, first drink cup of warm water, than eat something salty.
.
🚫🍩🍦🍫🚫
.
#14days_without_sugar
✅ДЕНЬ 5
• Упражнение дня - «Боковые Скручивания в положении стоя»
• 3 подхода по 8 раз на каждую ногу
🔥Рекомендации: Если вы чувствуете, что хотите сладкого, то для начала выпейте стакан тёплой воды, затем скушайте что-то соленое.
.
.
.
.
.
#challenge #sugar #sugarfree #youarewhatyoueat #stayfit #healthylifestyle #healthychoices #bodytransformation #exerciseoftheday #laterallunges #fitnesstrainer #fitnessinstructor #personaltrainer #lebanon
by stay_fit_with_evgeniia / Instagram