Lebanon in a Picture

evgeniia_nutrition✅ RADISHWhile often sliced and used as a garnish in... (Jbeil-Byblos)

 evgeniia_nutrition✅ RADISHWhile often sliced and used as a garnish in... (Jbeil-Byblos) #evgeniia_nutrition ✅ RADISH While often sliced and used as a garnish in salads or tacos, these small-nad-spicy orbs make a great snack eaten whole. Radish contain good amount of Vitamin C and help facilitate the digestive system. • Serving size: 1 cup (116g) • ‎Calories: 19 • ‎Fiber: 2g • ‎Protein: 1g; Fat: 0g; Carbs: 4g • ‎Vitamin C: 29%; Folate: 7% . ✔️РЕДИС Редис чаще всего можно встретить в салатах или закусках, но его также можно использовать и как перекус. Редис а содержит большое количество витамина С и помогает пищеварительной системе. • Размер порции: 1 чашка (116 г) • Калории: 19 • Клетчатка: 2 г • Белки: 1 г; Жиры: 0 г; Углеводы: 4 г • Витамин С: 29%; Фолат: 7% . . . . . #nutrition #nutritioncoaching #nutritionist #nutritiousanddelicious #nutricionistaesportiva #radish #healthyeating #healthylifestyle #healthyfood #mealprep #healthymeals #healthysnacks #lebanon #lebanonnutrition
by stay_fit_with_evgeniia / Instagram